このようにしてたら痩せますか?
person20代/女性 -
こんばんは。
質問お願いします。
カロリーをちゃんとして三食食べて、半身浴をして、時間があるときにウォーキングなどをしていたら痩せることはできますでしょうか? 置き換えダイエットはお腹が空きすぎてしまいます。
また、ダイエットの最中で朝から3時まで仕事で休み時間がないときは帰ってからご飯を食べるしかないのでしょうか?
よろしくお願いします。
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