低血圧 僧帽弁 三尖弁軽度逆流 フルマラソン 肋間神経痛についてお伺いします

person60代/男性 -

60歳男性 BMI22 体脂肪率12% 血圧90/70 脈拍70~75/分 体温36.3℃ 他既往歴服用薬はありません 体重はこの3か月で60キロから55キロまで落としました 一年に一度7時間ぎりぎりでフルマラソン完走しています 走行距離は週に1回14キロほど 循環器ドックで僧帽弁と三尖弁の軽度逆流を指摘されました 運動負荷試験で持久力極めて良好 最大運動能良好と判定されました かつて肋間神経痛と診断されたこともあります
いくつか質問があります
1 フルマラソンを70歳まで続けると僧帽弁と三尖弁の軽度逆流は悪化しますか
2 100歳まで生きるためにフルマラソンを走ることはマイナスになりますか
3 最近最高気温が一桁の時に14キロ走ると 走った後に鎖骨から肋骨にかけて違和感圧  
  迫感 呼吸のしづらさを感じますが これは心臓の疾患でしょうか肋間神経痛でしょ
  うか 
4 階段を1階から3階まで歩くと動悸息切れがするときがあります 原因は走りすぎで
  すか
5 血圧が低すぎて悩んでいます 塩分を取るといいようにも思いますが血管壁にダメー 
  ジを与えるのではないかと考えて 多めの塩分摂取をためらってしまいます 味噌汁
  を多めに飲もうかとも考えています 塩分摂取と血管の損傷について教授ください
6 顔色が良くなく 肌につやがないです 皮膚をつまむと元に戻るまでゆっくりです
  血液循環量が足りないと胸痛のような圧迫感や呼吸のしずらさが数分生じることがあ
  りますか
7 仕事が手作業で息を詰めることが良くあります この癖は血管や心臓にとってどのよ 
  うなマイナスになりますか
以上ですご回答宜しくお願い致します。

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