首の動かしすぎ？の拍動性耳鳴について

30代/男性 - 2時間前

今日、首や肩をストレッチしようと動かしすぎたのか、その後に右耳から拍動性耳鳴(血流の音)がするようになりました。

実は以前、突然右耳に全く同じ拍動性耳鳴がしたことがありまして、その時はストレッチの方法を教えてくれる動画を見て同じようにやったら改善しました。耳鳴りがする方の耳を上に引っ張りながら首を倒すストレッチです。

今回の場合はどうしたら改善できるのでしょうか？ちなみに聴力は問題ないです。
よろしくお願いいたします。

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