膝の痛み　右　30代　

30代/女性 - 2026/01/14

30代です。
1ヶ月くらい前から右膝に痛みがあります。
常に痛いというよりは、膝をついたときや圧迫されたときに痛みを感じます。
歩いたりなど動かすときだけには痛みはありません。
1回治ったかな？と思っても、数日後にまた膝をついたりすると痛みを感じます。

1ヶ月前にレントゲンをとりましたが、異常はなく、様子を見てみてと、湿布だけ処方されました。
このまま様子を見ててよいのでしょうか？

なにか日常生活で気をつけることはあるのでしょうか？

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