入眠時に心拍数が上がりそこから目が覚めてしまう

20代/男性 - 2026/01/14

半年ほど前から、入眠時に急に心拍数が上がりそこから目が覚めて1~2時間程、眠りにつくことが出来ません。
今まではどんな時間でも寝ることが出来たのですが。
その症状の出始めの時期からは、カフェインは摂取していません。
私自身、運送業をしているので、いつも寝る時間がかなり不定期になってしまいます。
心療内科で血液検査をしてもらったところ、血液には異常はありませんでした。
デエビゴを処方して頂いたのですが、イマイチ効果を実感できません。
このままこの生活リズムで、自然に治すことはできるのでしょうか。不安です。
アドバイスよろしくお願いします。