右膝のオスグッドが痛む

person20代/女性 -

オスグッドが昨日から膝の曲げ伸ばしをする時に強く、じっとしてても常に痛みます。
小学生の時に、右膝にオスグッドができて今もコブがあります。
現在子育て真っ只中で、抱っこしたりおむつ替えしたりとしゃがんだり立ったりを繰り返していたので、それが影響してるのかと思います。
触った感じが今までよりもコブが出てる気がして、いつもなら押しちゃった時に痛かったのが、常に痛い&膝を曲げるとさらに痛い状態になっています。
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