カチカチ鳴る音について

10代/男性 - 2026/01/14

19歳男性です。
1年ほど前から、鼻または、喉からカチカチ音が聞こえます。呼吸している時に脈と同じリズムで聞こえ、息を止めると音が止みます。仰向けで寝ている時は、音が鳴らない場合が多いですが、鳴る時はかなり大きい音がします。周囲の音が無音に近い時のみ聞こえるので、勉強に集中できません。どうしても治したいです。
原因と対策、ご教示いただきたく存じます。