足の小指をテーブルにぶつけました

person60代/女性 -

足の小指を就寝前にテーブルの角に思い切りぶつけました。
以前同じようなことをした時は小指自体が青く腫れたのですが、今回は翌日になって、足の甲のくるぶしの斜め下あたりが腫れてきてアザになりました。
歩く時に痛いです。
冷やしておけば大丈夫でしょうか？
なぜ小指から離れた踵寄りに症状がでているのでしょうか？

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