基礎体温測定について

20代/女性 - 2008/12/20

数日前に婦人科に行ったところ、子宮内膜症の疑いがあると言われいろいろ検査をしました。
そのときに、基礎体温をきっちりとつけるように言われたのですが、そのことについて教えてください。
私は仕事が不規則で、起きる時間はいつもバラバラなんですが、測定は毎日時間を決めてしたほうが良いのでしょうか?
それとも毎日、時間は違っても起きた時にすぐに測るのが良いのでしょうか?
初めてすることなのでよくわかりません。
すみませんが教えてください。お願いします。