体外受精、顕微授精を受けるまでの不安点

person20代/女性 -

29歳不妊治療を始めて1年になります。
人工授精で1度妊娠しましたが、胎嚢確認後流れてしまいました。
検査では、問題なく原因不明ということでしたが、

今月、体外受精と顕微授精を行うのですが何点か不安があるため質問させていただきました。

1.精子が作られる3ヶ月前から
夫は転職や私との喧嘩が続きで夫にかなりストレスがかかっていました。
私も仕事を辞めここ3ヶ月は自炊は毎日しますが、平日は引き篭もりがちで日光の光をあまり浴びておらず運動不足気味です。お互い寝る時間も0時ごろです。
その精神面、健康状態で妊娠した場合、障害児が産まれてしまうのでしょうか。

2.マウスを使った実験で、父親がそのとき置かれていたストレスが精子の遺伝子配列が変化することで、子どもに伝わり、結果、将来的な不安障害やうつ病などのリスクが上がるとみたのですが、
やはり3ヶ月前から身体を整えてから顕微授精を行った方がいいのでしょうか。

3.今通っている病院が設備も方針も昔ながらの古い病院なのですが、
顕微授精を行う上で卵子の向きを整える作業など最新の病院とやり方が異なったりするのでしょうか。
目視での作業に不安があり最新の病院とのリスクや違いがあるのか気になっています。

長々となってしまい申し訳ありません。
性格柄、心配が募りこちらに質問させていただきました。
お答えいただければ幸いです。

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