血色素量(ヘモグロビン)が12.8g/dLしかありません。大きな病気なのでしょうか？

40代/男性 - 9時間前

健康診断で血色素量(ヘモグロビン)が12.8g/dLでした。
健康診断を受けた病院からは要観察で次年度の健康診断の測定で良いと言う評価でした。

しかし調べると、男性で13g/dLを下回ると胃がん、大腸がん、胃潰瘍など消化器官から出血している場合が多いとの情報がありました。
男性で13g/dLを下回る(貧血と診断)人の18%が大腸がんとの情報もあり怖くなってきました。

現状、腹痛や便の色が黒いなどの症状はなく目眩や立ちくらみなどの貧血の症状もありません。
また自分の目視ですが瞼の下の赤みは明確にあり手や顔の色も問題ないです。

尚、健康診断前に過多なストレスが長期間かかっていたことや健康診断前のダイエットで5kgくらい落ちたことも要因かもしれないと言われています。

産業医とも相談し1年待たず、3月までにはもう一度貧血の検査をして値が改善していなければ消化器検査を考えてはとアドバイスをいただきました。
この期日やこの順序で問題ないのでしょうか？

また、再検査までに生活で気をつけることがあれば教えてください。