不安からくる動悸

20代/女性 - 2008/12/20

私は夜の仕事をしています。
1年前に職場を変えてからｱﾙｺｰﾙのせいで体調を崩して、2ヶ月間まともにご飯も食べられず体重が13キロも落ちてしまいました。
それから仕事を辞めて引きこもるようになり、毎日動悸と戦いながら過ごし…そんな時に、勇気を出して友人に相談したら精神科を紹介してもらい、通院するようになったのです。
最初の頃は毎週でしたが、今は昔働いていた場所で夜の仕事ですが、週3で仕事もしてるので月1で通院してます。ｱﾙｺｰﾙは怖くて仕事では飲んでいません。
私の症状は、不安になると動悸や強い不安感から自分が自分でなくなってしまいそうな感覚になります…。怖くてたまりません。今は朝.夜とﾘｰｾﾞ5mgと不安時にｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ錠2mg(ｱﾒﾙ)を飲んでいます。
最近…仕事で嫌なことがありすぎてｲﾗｲﾗしてｽﾄﾚｽも溜まるばかりでｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑを飲むことが多くなり、この間は飲んだのに効きませんでした…。
病院では怖くて病名も聞けないし、薬に対しての不安もあり、強い薬を処方されるのが怖くてなかなか担当医に相談できません。
こんな私の場合どうしたら改善されるのでしょうか。