食中毒の心配があり、腹痛を予防したいです

30代/女性 - 18時間前

なめこの味噌汁で、なめこを食べた時、舌が少し痺れる感覚があったのですが、食べました。
食後、ネットで検索したところ、食中毒が心配になってきてしまいました。
今は食後30分以上経っていて、何ともないですが、腹痛を予防したり、なったときに緩和する対策（漢方など）はありますか？
※なめこの味噌汁は自炊したものです。1パックを１人で食べました。洗わず水から茹でて数分沸騰させました。
※関係ないかもしれませんが、生理1日目でした。