横になってスマホ、右目の視界の外側に動く光の粒が見えた

20代/女性 - 6時間前

横になってスマホを見ていました。少し目が疲れたと思い、左目を擦った直後に、右目(利き目)の視界の外側(縁)に動く光の粒がたくさん見えました。目を瞑ると見えなくなり、目を開けると右目だけに見えるというのが1分ほど続きました。
その後、両側頭部に緊張型頭痛と思われる頭痛が出ました。首こりや肩こりはかなり酷いです。

擦った側と反対側に見えたこと、片目だけに見えたことが不安です。
眼科や脳神経外科を受診すべきでしょうか？

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