飲酒後の授乳について

20代/女性 - 2026/01/18

7ヶ月になる乳児を育てています。

お酒が好きなので、たまに5%のビールや酎ハイを飲んでその後３時間ほど空けてから授乳していました。
今日何気なく、旦那が買ってきてくれた350mlのハイボールを飲んだところ9%でした。この場合飲み終わってから何時間開けるべきでしょうか。

お酒自体は弱くはなく、人並みに飲める人間です。