社会人２年目仕事ができません

20代/女性 - 2026/01/19

社会人２年目　福祉関係の仕事

学生時代時代までは真面目で、提出物なども遅れたことはほとんどなく、スケジュール管理もしっかりしていた方でした。
食事も毎日朝昼晩食べて、お風呂にも毎日入っていました。

しかし、社会人になり１年目は今の時期にやるべきことがわからず、仕事がギリギリになってしまうことが多くあったのですが、２年目になり、やらなからばいけないとわかっているのに先延ばしにしてしまったり、今日明日にやらないといけないことに追われて、先々のことを見据えて仕事ができていません。
何度も辞めたいと思い、一度上司に相談して業務量を整理してもらいましたが、残業しても終わらないことが多くあります。

またこの夏から姉と暮らしていたところを出て、一人暮らしを始めています。
1ヶ月ほどは普通に暮らしていたのですが、秋頃から仕事が忙しくなり、仕事から帰ってくると何もする元気もなく、お風呂は2日に1回、夜は着替えず寝て、朝シャンしかできなくなり、食べたものも片付けるのが面倒で1週間ゴミが机の上に置きっぱなし、洗濯機も着る物がなくなってからまわすなど、の状況です。

年明け出勤日の前日には、仕事が行きたくなくて、泣きながらメンタルクリニックを探すも、オンラインなどしかなく、でも出勤することはできました。

できていない自分も嫌で、メンタルクリニックに行く勇気もなく、ただ毎日が過ぎてはいくけどつらいです。

別居している母が双極性障害があり、母からも怒られたり、話を聞いたりすることも年明けあり、それもしんどいです。
母のことは行政などに相談しようとは思っていますが、中々平日にお休みも少ないため、まだいけていません。