中途覚醒に対する睡眠薬のご相談

30代/男性 - 2026/01/19

最近、夜中に３回ほどトイレなどで置き、そのまま眠れない日や、寝れても半分夢をみているような非常に浅い眠りが続いおり、日中の仕事にとても支障が出て困っています。

これまで、レスリンを使っていたのですが、日中の眠気がでてしまうので薬を変えたいと思っています。（レスリンのような抗ヒスタミン薬は体質的に眠気が持ち越してしまいます）

できれば、ベンゾジアゼピン系以外の薬を希望します。

試した薬は、
デエビゴ→悪夢や悪寒がでて体に合わない
ロゼレム→翌日に持ち越しがあり✕
アタラックス-P→翌日に持ち越しがあり✕

上記の薬以外で中途覚醒に効く睡眠薬（抗不安薬などでももちろん構いません）はありますでしょうか？ご教授いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。