アルコールによる気分障害

60代/男性 - 2026/01/19

家族のことで相談します。
夫はお酒に強く、若い時から毎晩飲んでいました。飲むと機嫌良く朗らかになり、次の日お酒が切れると機嫌悪くなる、の繰り返しでした。
子供ができてからは休肝日を守ってくれて楽になりましたが、子供が大きくなり、単身赴任の5年間また飲んでいたようです。
帰ってきてから、飲んでる時と飲んでない時の気分の差が大きくなり、「お酒をやめてほしい」と何度も懇願してからは家では飲まなくなりましたが、こっそり外で飲んでいたようです。
3年前に心臓の手術をして「週に2合まで」と厳しく言われてからは節酒はしているようですが、たまに我慢できなくなって飲むと機嫌良く帰ってきて、その3日後位に調子悪い、風邪引いたかもと言って会社を休んで一日寝ています。次の日は出勤しますが、またしばらくすると繰り返します。
私は夫の定年後の生活に希望が持てず、「体調を悪くするお酒を飲むのをやめない人とやっていけない」と先日家出しました。それからは飲んでいませんが、甘いものをよく食べ、辛そうです。断酒会を勧めてみましたが、アル中ではない！と言っていきません。お酒を控えてからは友達の誘いにも行かず、趣味はウォーキングと映画だけです。このままではまた飲んでしまいそうです。どうしたらいいでしょうか？