急な激しい動悸と息切れ。このまま死ぬかと思うほど苦しい発作的なものが2回連続で来ました、

40代/女性 - 2026/01/19

夫や、子どもの事でここ半年、ものすごく悩んでて疲れているなと感じていました。

先月新しく仕事を始めましたが、ろくに教えてもらえないのにやって下さいの放置スタイル、同僚の冷たい応対などがキツくなり、回を重ねるごとに行くのが嫌だなと感じていました。

先週の木曜日の夕方、体調が悪く横になっていたら，何か気持ち的に込み上げてくるものを感じて起き上がり、息が苦しい感じと動悸が始まり、マズイ、と思い涼しい玄関の方へ行きました。

すぐにかなり速い規則正しい動悸と息が吸えなくなり、このまま死んでしまうのでは無いかと思いました。

救急車か、と思いましたがどうにか落ち着こうと、大丈夫、大丈夫、と唱えていたら数分で落ち着きました。が、数分後また同じのが襲ってきました。

その後も繰り返しそうでしたが早めに玄関へ行き、回避しました。
その後は出現しませんでした。

元々、不正脈っぽい変な鼓動を安静時に感じることが時々あり、一年前に循環器内科で診てもらいました。心電図と血液検査（貧血、甲状腺、腎臓、心臓、肝臓など）してどれも異常無し。

不正脈が頻発するなら24時間心電図やりましょう、で終わりました。

今回も同じ病院で診てもらいましたが大きな問題はなさそうで、動悸の薬と胸の圧迫感の漢方もらいました。

パニック症を持つ娘さんが居る友人に相談したら、パニック症の正直に似ていると言われました。
循環器内科の先生はパニック症にしては発作の時間が短い気がすると言われました。

仕事を辞めようと思い電話しましたが社員がおらず、その時の応対も感じ悪く精神をえぐられました。

今は本当に最低限の事しか出来ず何もしたく無いし時々涙が出そうになります。

これはやはり、精神的なものでしょうか。
やらなきゃ行けない事を目の前にすると少し動悸がします。

心療内科へ行くべきでしょうか。
早い方が良いでしょうか。