強い咳の時の吐き気、外出時の精神的不安について

30代/男性 - 2026/01/19

私は38歳、男性です。現在無職です。

私は昨年末から強い咳をすると吐きそうになります。
咳はたまにあるのですが、強い咳の時だけ吐きそうになります。
喉がイガイガするので、就寝時にはマスクをして寝ています。

また、外出時にも吐きそうになるのではと不安になり、以前のように外出できなくなりました。
現在は精神的な問題もあると思い、『ストレージタイプH』を飲んでいます。

普段の生活から出来る治療や対策等がありましたら教えて欲しいです。
また、市販薬等もありましたらお願いします。

よろしくお願いします。