自分の苦手な音が頭の中に残る

30代/女性 - 2026/01/19

お世話になっております。

2025年11月から視力低下や倦怠感があり、
下旬頃からに寝る際にうつ向けの体位がきっかけで、 耳鳴りの症状で悩んでいます。
耳鼻科で2件診察と検査をしてもらいました。
私の耳鳴りは、寝る時横になると高い音が出てきて、 起床後気が付いたら音が止んでる特徴があります。

投薬を続けていますが、耳鳴りが両耳にきたり生理中強く感じたり 最近は耳鳴りがきっかけでか、聴覚過敏や不安感が強く悩んでいます。 テレビの小さな効果音や繰り返し鳴る音やお店の来客音のチャイム、自宅のインターホンの音が不快で、 先週生理中の際にお店の来客音のチャイムが お店を出た後も頭の中にずっと残っている感覚があり、 不安で怖くなりながら帰宅してソラナックスを服用したりしていました。

初期の耳鳴りで不安になってた時に 自宅のインターホンの音が鳴ったことが 頭の中で住みついているのか、最近も頭から流れてくるのが不快で、何か脳が悪いのでしょうか？
気にしないように努めていますが、
自律神経失調症なのでしょうか？

最近はウォーキングしたりして気を紛らわせるように工夫して過ごせれていて、
生理も終わるにつれ音や気持ちの興奮はおさまってきています。

漢方薬は、加味帰脾湯などを飲んでた時は 食欲もあったり不安感がマシだったのがあるので、 相談させてもらうにも、耳鼻科か心療内科か脳神経外科、婦人科どこに受診してもらったらいいでしょうか？