1歳11ヶ月塩分量について
person乳幼児/男性 -
もうすぐ2歳になる子どもがいます。
1歳半をすぎたあたりから少しご飯作りが適当になってきました。
前までは調味料は数滴など気にしてやっていましたが外食をするようになり家でご飯を作る時も薄味にはしていますが目分量で調味料を入れているのでちょっと入れすぎたかな？と思ってもまぁいいかぁで済ませてしまっています。
ネットで調べると2歳児は1日3g未満と書いてありますがなかなか難しいのではないかと思いました。
友達はもう大人と同じ味付けだよと言っていて塩分などあまり気にしていない人が多いようで、まだ保育園に通っていませんが給食はもっと塩分が高いのではないかな？と思います。
1日3gを超えるとどうなるのですか？
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