寝違えてから8日目だが首を動かしたりするとまだ痛い。

40代/女性 - 2026/01/21

1月13日寝違えて首が痛く上を向けない、右方向を向けない状態でした。
以前もらったジクロフェナクナトリウムローションを塗っても全然良くならず…とにかく痛いけど我慢するしかありませんでした。
元々子宮内膜症、子宮腺筋症がある為、ちょうど生理が来たのでロキソニンとブスコパンを飲み10の痛みが朝起きたて6次第に4くらいまで良くなって来たのですが、朝起きるとまた首？肩が固まってるような痛みがあり、徐々に軽くはなるのですがまだ下を向いたり横を向いたりすると左側の首、肩？の筋肉？、上を向いて左に首を曲げると首筋？肩が痛い、下を向くと首の真ん中、左側の首筋？筋肉が痛い、突っ張るような痛みもあり、下を向いて上を向くと痛みがあります。
整形に行きたいのですが、子供が小さく、子供連れが禁止（うるさいからと張り紙書いてある。）な為なかなか行けなく…
この痛みは寝違えではないですか？
病院行かないと治らないですかね…じっとしていて首だけ動かすと（座りながら片付けをしていたり）痛くて気持ち悪くなります。
どうしたらいいですか？
どんな病気ですか？
病院に行くとどんな薬をもらえるのでしょうか…去年11月頃頭が痛く整形に行ってレントゲンを撮ってもらったらストレートネックで頸椎など何も言われませんでした。