10年ぶりにﾍﾙﾆｱです。

20代/女性 - 2008/12/21

10年前に歩行困難になるほどの椎間板ﾍﾙﾆｱ(5・6番号)で手術しました。手術は成功し、多少腰痛があるけど普通に働き暮らせています。でも現在、今年の7月から今までに2回ぎっくり腰になりいずれも動けるようになるまで二週間ぐらいかかりました。気になったから腰のMRIを撮ったら(3・4番)椎間板ﾍﾙﾆｱと診断されました。その時は様子観察という事で痛み止めを処方しておわりです。今、左の太モモの裏からﾌｸﾛﾊｷﾞにかけてつっぱる痛みがでてきました。できれば、手術は止めておきたいですが、上記のような状態でﾍﾙﾆｱになり、これを改善するチエ、有効な手段などあれば教えてください。