授乳中のサプリについて

30代/女性 - 2026/01/21

腸活用サプリは授乳中に摂取しても問題ないでしょうか？
乳酸菌数兆個が入っているようなものです。

現在、赤ちゃんに届くDHAのサプリ以外には何も摂取していません。

境界型糖尿病で腸活のため、摂取したかったのですが注意事項に授乳中はお医者様に相談するよう記載があり、気になりました。

かなり別件の血糖値についてもしお分かりの方がいらっしゃいましたら、教えてください。
タンパク質、脂質、食物繊維多めな食事をとると2時間半後くらいが血糖値のピーク(130前後)となり30分、1時間、2時間後ではかると値が低めなので良いのか悪いのかよくわかりません。
こういった食事はいいのでしょうか。