左上腹部　鈍い痛み続く

50代/女性 - 2026/01/21

左上腹部、肋骨付近、時々脇腹にピンポイントでひきつれるような鈍い痛みがあります。
シクシクッと出てすぐに治まります。長く続いても10分程度です。押さえたくなるような痛みではありません。10月の終わり頃からです。
10月頭に受けた腹部エコー検査では異常無しでした。

横になっている時や睡眠中はありません。
身体を動かし始めると、しくしく→治まる、を１日に何度か繰り返します。
１日〜半日くらい自覚しないこともあります。
仕事中や人と会っている時は忘れていることもあります。
食事は影響しません。

パニック症、不安症、恐怖症ありで辛いです。

何科を受診したらよいのか、対処方法を教えてください。