下痢が20回以上続いてます

20代/女性 - 2008/12/21

一昨日寿司を食べました。
周りで嘔吐と下痢の風邪?が流行っています。
昨日の昼頃突然胃がムカムカして吐き気を催したので、自宅に帰ると嘔吐(嘔吐物が出たのは一回)と下痢(水様便)が今までで20回以上続いています。
発熱もあり38度でした。
立っていると辛いので胃を下にするように寝ていくらか良いといった感じです。
水分は取らないとと思いポカリを飲みましたが、すぐまた下痢が続きます。
立ちくらみと空腹感からか胃の辺りが気持ち悪く、でも食べれないので昨日は散々でした。
医者に行って整腸剤、胃の粘膜保護の薬、解熱&炎症を抑える薬、吐き気を抑える薬が処方されましたが、これといった診断名がつくことなく様子を見ろと帰されました。
今日は、食欲はあったので、うっかり通常食を食べてしまいました。すぐ下痢(まだ水様便)になります。
今流行りの風邪の空気感染なのか、寿司を食べての食中毒なのか原因は分かりません。

私が食べて良いものは何でしょう、そして様子を見るだけでいいのでしょうか?
教えてください。