脅迫性障害について悩んでいます。

20代/女性 - 2026/01/22

こんにちは。
私は脅迫性障害でずっと悩んでいます。
性的なことや、世間的にはタブーなことでいつも悩んでいます。
去年の六月、愛犬が亡くなりました。
その日の朝から愛犬は息が荒く、調子が悪そうでした。朝仕事に行く前に家にいるのは私だけだったのですが、息が荒い日はたまに見ていたので、またいつものことかと思うと同時に、親に「愛犬の様子がおかしい」と連絡するのが面倒くさいと思ってしまいました。そして、ここからが脅迫性障害だと思うのですが、「わざと連絡しない」「試しに連絡しない」という考えが出てきてしまいました。本心だったら怖いし、自分が殺したことになってしまうのが怖いです。自分が連絡した、しないは関係なく寿命で死んでしまったことはわかっています。ただ、もし自分の中の「わざと」「試し」が本心だったら嫌です。
冷静に考えてみると、もしわざと連絡しなかったのなら、罪悪感で連絡しているはずです。それを信じて今日まで生きてきました。誰かに話を聞いていただきたくて相談させていただきました。