57歳　めまいの変化

50代/女性 - 2026/01/22

何度もこちらにお世話になっております。
久々に目眩再発で
あっ、またか！と不安と落ち込みがあります。
５年程前から良性発作性頭位めまい症で年に数回発作を繰り返しています。
疲れ、水分不足、食べ過ぎなど傾向が分かってきましたが先週末夜中に目が覚めると左右どちらもぐるぐる回転目眩で踞ってしまいました。それでも必死にエブリー法を行い、よし!と寝た翌朝(昨日)ふわふわめまいでなんとも言えない不快がありました。
５年近くどうにか対処し、その度に診断してもらいましたがこんなに繰り返すのは頭がおかしいのか？と不安になっています。
最近はあたまの中が揺れる感じがします。
しびれや痛みは全くありません。
毎回診察に行くと、また来た！な感じで悲しくなります。
受診のタイミング、万が一の見極めが難しいです

長くなりました。
よろしくお願い致します。