ヨガした数時間後から膝上の痛み
person40代/女性 -
40代女です。毎日ヨガをしていますが、その日は大腿四頭筋を伸展するポーズでした。痛かったのですぐやめましたが、その夕方から右の膝周りや膝上あたりから鼠径部に痛みが出てきました。ヨガで痛めたかな?と思って様子みてましたが、1週間立っても治りません。動く痛むわけではなく、座っていたり、運転していたり、キッチンに立っていたりしていると、膝上から大腿四頭筋真ん中あたりまでの筋肉?がズーンと痛みます。重い痛みで、ずっといたいわけではなく、ズーン、ズーンと間欠的に痛みます。海外在住で簡単に受診はできないのですが、このまま良くなっていくものでしょうか?夕方からが痛みのピークにはいります。
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