肩の内巻き、股関節の痛みなど

person50代/女性 -

もともと巻き肩ですが、ここ数ヶ月でそれが悪化しているように思います
マッサージに行って、うつ伏せの状態でいると肩が台にあたって痛くなります
肩が内巻きに入る病気などあるのでしょうか？
年齢のせいか股関節や膝も時々痛み心配です
よろしくお願いします

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