『アトム先生へ』〜アンジェラより

30代/女性 - 2008/12/21

いつもありがとうございます。
前スレが、気付いたら投稿終了になっていました。すみません。
最近はアモバンとデパス1.0で眠れていますし、寝起きも比較的スムーズです。
でも気分の波は相変わらずです。
つい最近も他愛のないことで凹んでしまい、まだ立ち直れずに引きずっています。
睡眠の質が良くなれば、日中の気分も安定するかと期待しているのですが、ものすごい努力をしないと平常心を保てない時があります。
最近ちょっと人付き合いがしんどく感じます。
できることならひきこもりたい。
そして泥のように眠ってみたいです。
まとまらなくて申し訳ありませんが、またお時間のある時にアドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。