喘息で息苦しいのですが…
person30代/女性 -
喘息で息苦しいです。お医者様からのお薬のおかげで、咳や痰もおさまり、今はだいぶん楽になっているのですが、忙しく動きつづけたり、強いストレスを感じたりすると、気管支をギュウ〜っと握られているような感じがしてきて、やはり息苦しくなります。そういう時は、横向きに寝そべったり、上を向いて寝そべったり、胸を押さえるようにしゃがんだりしていると楽になったりしますが、それでもダメな時があり不安です。他に、何か良い方法はないでしょうか?よろしくお願いします。
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