「体を冷やす食品」の根拠について
person50代/男性 -
世間では、茄子・キュウリ・トマト・レタス・アスパラ・モヤシ・ほうれん草・セロリ・とうもろこし・白菜・ピーマンなどの野菜類やバナナ・すいか・柿・梨・ぶどう・レモン・キウイ・はっさく・メロン・パイナップル果物類、魚介類、カニ・くらげ・まぐろ・もずく・カキなどの類は、身体を冷やすから冷え性のひとはあまり食べないほうが良い、というような物言いがよくなされます。
これらはどういう科学的な根拠があるのか教えてくださいませんか?
ただの言い伝え、のレベルなのでしょうか?
また、レンコンにつきましては、身体を温める食材といっているサイトもあれば、冷やす食材といっているサイトもあり、混乱します。やはり根拠が無いのでしょうか?
どなたかご存知のかた教えてください。
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