肩、首の症状とMRIの画像について聞きたい

30代/女性 - 2026/01/23

※上の画像は肩、下の画像は首です。

2年前から左肩の痛みがあります。
1日外出や、軽く運動などすると痛みが強くなり、肩が上がらなくなりますが、2日ほど安静にすると改善します。

整形外科では肩関節周囲炎と診断され、少量の水？が溜まっていると言われました。

また首についてはストレートネックと診断されました。
下を向いた時に一時的に腕が少し痺れるような感覚が出ることがあります。（すぐに治まります）
角度によって首に痛みが出て特に料理するのがきついです。この痛みをなんとかなくしたいのですが…

医師からは筋力をつけるしかないかなぁという感じで、リハビリを行っています。
肩の症状については効果を感じているのですが、首の痛みはあまり改善を感じられません。

このような症状は、リハビリを続けることで改善していくものなのでしょうか。
また、首の症状について注意すべき点や、追加で検査が必要な可能性はありますでしょうか。