そわそわ、感覚過敏などの症状

20代/男性 - 2026/01/24

数年前に抑うつ神経症と診断され、それ以来クロチアゼパムを処方してもらっています。

人混みや人のいる室内、電車や病院の待ち時間、会議などの場面でそわそわしてその場にいられない、感覚過敏で金縛り(パニック？)のようになってしまうのがきっかけで服用するようになりました。

現在は製造業で検査業務をしています。
他の従業員とは離れた部屋で作業をしていて、部屋を独占しているような状態なので精神的に安定はしています。

ただ、他の人が来て近くで作業を始めたり、急に電話がかかってくるとそわそわが止まらなくなり、検査の手が止まりがちになります。

ひどい時は会話の内容が頭に入ってこない、会話が理解できても頭が回らず言葉が出てこない、数行の簡単な文章を何回読んでも頭に入ってこないなど、呆れてしまうような簡単なことができなくなります。他にも、書類の整理や予定の確認を何回もしなければ気が済まない症状があり、業務に支障をきたしています。

私生活に関しては、電車に乗る時は服用前提で、人目の気にならない端の席や新幹線のデッキへ移動、病院の待ち時間はなるべくトイレへ行って時間を稼ぐ、会議はうつ伏せ状態といったレベルです。

人との会話も神経質になりすぎて声が震える、ストレスで目を開けているのがきついなどの症状があります。

薬を飲めばある程度は落ち着きますが、しばらくは頓服として服用を継続、最終的には断薬したいと思っています。

診断では抑うつ神経症ですが、個人的には軽い強迫性障害と発達障害が考えられると思います。

生まれつきの気質だと思うので、矯正するのは大変かもしれませんが、薬以外の治療法や具体的なアドバイスをいただけると助かります。