意識呼吸
person10代/女性 -
11月の初日から今まで1日たりとも忘れたことありません………意識しちゃうんです…呼吸することを。意識しないと呼吸できないってわけぢゃないんですが、意識しちゃうとﾀﾞﾒなんです。意識しちゃうと呼吸のタイミングなどがずれて過呼吸のようになります…。だんだん肺の機能が低下してるのでは?などデメリットばかりを考えます。2ヶ月ほど思い込みが続くともう忘れれなくなってます。つかれました。もう、自分がばかみたいで、どうして自分ばかりこんな弱いんでしょう。苦しいです。このことで病院にいくと余計記憶にのこり忘れられなくなるのであまり行きたくないです…
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