お腹の不調とパニック症

person20代/女性 -

夫が3日前に嘔吐下痢発熱を発症しました。
2時間ほど前から自分の体調が優れず感染していないか不安になり、一気にパニック発作のような状態になっています。
夫は症状や血液検査の結果から胃腸炎だろうという診断でした。(ノロウイルスの検査はしませんでした)
現時点で88時間ほど経っており、その間家族の誰も発症しておりません。感染対策は十分だったと思います。
私は夫が発症してから食欲がなく、3日ほどあまり食べずに過ごしていたのですが今日お昼にいきなりファストフードを食べました。そのせいで胃腸に負担がかかったのでしょうか。
1時間ほど前にトイレで普通便と一緒に、最後の方に下痢便が出ました。激しいムカムカや腹痛はないですが、ときどきへそのあたりがきゅーと痛みます。数秒ほどです。
感染している場合はもっと別の症状が出ますでしょうか?
パニック発作っぽい自覚があるので、安心したらおさまる気もします。

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