めまい症の再発について

40代/女性 - 2026/01/26

48歳パート主婦です。
既往症はめまい症くらいで健康診断の血液検査では毎回異常はありません。
昨日朝、起きた時にふらつきがあり、体温を測ると34度台で身体を温めるとすぐに平熱に戻りましたが、めまい症のような症状が出てきました。最初は低体温によるものと思いましたがそうではなく、めまい症の再発のように思います。
以前、40歳過ぎに経理の仕事をしているときに発症し、たびたびなっていました。
ここ１-２年発症していませんでしたが、久しぶりに、昨日はだんだんと立てないくらいひどくなりました。
回転するようなめまいはなかったです。
その後、寝て起き上がると周りが回転するようなめまいが出てきました。
寝ている状態だとめまいはありません。
今は少しだけマシになりましたが、クラクラする感じでふらつきがあり立てません。
以前は内科に行くと良性発作性頭位めまい症ではないかと言われ、脳神経外科にいきＭＲＩをとりましたが問題なかったです。以前は1週間ほど自宅療養していると自然と治りました。
何が原因で、どのように対処すれば宜しいでしょうか？効く薬とかありますか。
以前は五苓散という漢方をもらったことはあります。もう一度脳神経外科が良いのか耳鼻科が良いのかアドバイスお願いします。