股関節から腰痛の痛み
person60代/男性 -
20日前に自転車で約115km走行後、右股関節内側（腸腰筋あたり）を痛めました。
その後、痛みをかばって生活しているうちに、骨盤の右後方〜腰に痛みが出てきました。
現在は
・前屈み動作で腰〜臀部が痛む
・寝返りの際にズキッとした痛みが出る
・夜、仰向けや横向きで寝ていると鈍い痛みが続く
・温めると楽になる
・しびれや脚の脱力はありません
歩行は可能で、小走りの方が歩幅が小さく楽に感じますが、
昨日9,800歩歩いた後に腰痛が悪化し、今日は5,800歩に減らしました。股関節は回復傾向だったのが先程から腰に来て恐る恐る歩いています。
この症状は、腸腰筋や仙腸関節由来の可能性が高いでしょうか。
受診するとすれば整形外科でよいか、
また安静・温熱・コルセットの使用は適切かご意見を伺いたいです
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