最近の体重変化について
person20代/男性 -
最近体重変化が多いのですが、2024年3月から現在まで以下の通りです
・2025年2月 59kg
(この時点で体重計測した際、冬だったので上着以外は着込んでいたので正確な体重かどうかは分かりません。また2025年5月までフィットネスクラブに通っていました)
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・この間、2025年5月から2025年10月までの間に食事量を減らしたり、アルコールを1ヶ月にビール3缶ほどに減らしたり、ウォーキングなどをしました。
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・2025年11月 55.7kg(健康診断時の数値かつ健康診断着なのでこれが一番正しいと思います。)
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・2025年11月12日 56.5kg
・2025年11月27日 56.0kg
・2025年12月23日 55.5kg
・2026年1月16日 54.2kg
・本日朝ウォーキング後 53.3kg
・本日食後1時間後 53.8kg
(2025年11月以降も週2回のウォーキングはしています。)
上記のように少しずつ減っていっています。
10日に1回、体重計に乗って測るのですがその時に減っているのが怖い状態です。
また、食欲もあり普通に食べれています。
そこで質問なのですが
1、上記の体重変動は普通でしょうか？
最近体重が徐々に減っていくのが怖くどこまで減るのかが不安です。何キロまで減って大丈夫でしょうか？
2、去年11月の健康診断時の採血、胃ピロリ菌検、便潜血検査、5日前の大腸カメラ全て異常ありませんでした。
また、去年3月に甲状腺検査を受けた際も気にする必要は無いと言われ、年1の定期検査は受けておいていいと思いますといわれたので3月に甲状腺定期検査予定です。
この体重は病気的な減り方ではないでしょうか？
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