体重が減り続けていて心配です

30代/女性 - 2026/01/27

先週くらいから体重が減り続けていて心配です。

今月12日の夜中に下の子が嘔吐、翌日胃腸炎との診断
16日上の子腹痛、下痢
　　私も腹痛と下痢までいかない軟便が頻回
　　2人とも軽い胃腸炎との診断でした。
私が嘔吐恐怖症で、昼も夜もいつ子どもが吐くか不安すぎてずっと気を張っていました。
夜も寝不足で眠いけど何度も目覚めて子どもたちの様子を確認する日々が何日か続き、先週入って子どもたちが完治しやっとほっとしました。
私も軟便は割とすぐに治り、金曜日発症して休み明けには胃痛や吐き気も含めて治りました。が、体重は500gほど減ってました。

やっと今週から子育て広場とか行けるぞ〜と思ったら、昨日から今度は鼻風邪の2人。
また今週自宅保育か〜と思ったら今日の朝300gもまた減っていて、今月入って1キロは減りました。

子どもたちも不調だし、私もお腹の調子が良くなかったので自宅保育なのも仕方ないことなんですが、もう3週間ずっと家にいて精神的にもちょっとまいってます。
子どもたちも不調ではあれ元気なので天候見ながら少し外に出たり買い物行ったりしています。
それに加えて、旦那との関係にもちょっとモヤモヤして我慢していることが積み重なっているのと、生理前でイライラしてるのも相まって精神的にきついです。
そんな中、体重減少。
食欲もまぁまぁあるし食べてはいます。
もともと食べるの大好きなんですが、ストレスがかかっているのか時間だから食べる！って感じです。
お腹の調子が治ってから便通が少し良くなり、１日1〜2回お通じがあるくらいで、形状も普通です。

産後なかなか体重が戻らずダイエットに苦戦していたのに、胃腸炎をもらってから何もしていないのこうも減り続けると心配です。
減り始めて1週間ですが、受診が必要でしょうか？
それともストレスが原因？
よくない病気がよぎってなお心配しています。。