左目の違和感が心配です

20代/女性 - 2026/01/27

29歳、強度近視でコンタクト度数(左－10.0)(右－8.50)で日常生活に不便を感じない視力を出せています。
2年前と昨年夏に左目に近視性の眼底出血を起こし眼科には3ヶ月に一度受診しています。(昨年12月に眼科で診てもらった際は出血は吸収されていました。)

今まで10年ほどコンタクトを付けて一日中過ごし眼鏡を全く併用しておりませんでしたが、出産したのを機に昨年11月頃から眼鏡を新調して家ではほとんど眼鏡で過ごすようになりました。
しかし眼鏡をするようになってから現在まで左目だけ重だるいような、目の奥でズンっとするような痛みや違和感があります。また、飛蚊症もあります。目が疲れた時になるというよりは終日ふとした時に違和感を感じます。
特に今のところ左も右も視野に異常は無く、単なる眼精疲労なのか、はたまた産後の影響かとも思うのですが、左眼だけに上記の症状がある場合に考えられる疾患はどんなものがありますでしょうか？
次のかかりつけの眼病受診が3月の予定ですが、受診の緊急性のあるものか教えて頂きたいです。

ちなみに眼鏡は(左－13d)(右－11d)の度数で家用なので視力は0.6～0.7になるように作りました。スマホは1日2～3時間くらいの使用に留めるようにしています。
症状を緩和できそうな対策などもあれば教えて頂きたいです。