妊娠中のカフェイン量について
person30代/女性 -
妊娠23週です。
カフェイン量について相談させてください。
今日の朝ごはんで、大きなデニッシュパンのチョコ味を食べました。
おやつではバウムクーヘンのチョコレート味と、飲み物でカフェインレスのラテを一杯飲みました。
鉄分補給にウエハースのココア味も２本食べてしまっています。
思い出せないだけでそのほかにもカフェインが入っているものを食べてしまっているかもしれません。
最近甘い欲がすごくチョコレート系を食べ過ぎてしまっていると思います。
今日の食事でカフェインを取り過ぎてしまったのではないかと心配です。
今後は気をつけたいと思いますがすぐに胎児に影響は出るのでしょうか。
また、今日の食べたものではカフェイン量は超えてしまっているのでしょうか。
連日甘いものを食べてしまっていたので気付かないうちに規定量を超えてしまったのではないかと心配です。
よろしくお願いします。
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