腕のしびれで、目が覚めます

person30代/女性 -

以前から腕のしびれを時々感じることはありましたが、最近になって頻度が増え、気になっています。
• しびれは就寝時、横になったときに特に起こりやすいです
• 肘から下にしびれを感じます
• 両腕のこともあれば、片腕のみのこともあります
• 右腕の場合、肘下から中指までがしびれ、他の指には出ないことがありました
• 最近はほぼ毎日のように起こります
• 眠りに落ちる直前にしびれ始めることがあります
• あるいは、しびれに気づいて目が覚めることもあります
・寝る姿勢は、仰向けです。また枕を変えても関係ないようでした。
・関係あるかわかりませんが、日常的に強いしストレスを感じています

このような症状は、どのような原因が考えられるでしょうか。
受診や検査の必要性、日常生活で気をつける点があれば教えてください。

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