半月板損傷手術後の痛み
person50代/女性 -
こんにちは。よろしくお願いします。
円板状半月板損傷で両足を手術して3ヶ月経ちます。 右は切除のみ、左は内側を切除 外側は一針縫合しました。
2ヶ月を過ぎた頃から左膝の外側に痛みを感じるようになりました。 階段の昇り降り（特に下り）が痛いです。
また 右と比べると左側は若干腫れていますが、熱感はありません。
特別何かをしたという自覚がなく、2ヶ月経った頃から 主治医の許可のもと 日中の装具を外し、脚の筋力を戻す為 ハムストリング、大腿四頭筋のジムトレ
（いずれも術前の6〜8割の負荷）ウォーキング、スイミングを少しずつ始めました。
痛みが落ち着かず、不安と憂鬱な毎日です。
来月にMRIを撮る予定ですが それまでに 今の状況で何か考えられる事はありますか？ またやった方が良いこと、やらない方が良いことがあればアドバイスをお願いします。
ご回答よろしくお願いします。
整形外科分野 に限定して相談しました
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