ぎっくり首で夜良くねれません。

person50代/男性 -

夫が、整形外科でぎっくり首と診断されました。
首が痛くて夜上手く眠れず、昼間痛みと眠気で仕事もままなりません。
夜どの様な体勢で寝ればクビに負担かかりませんか？
アドバイス宜しくお願いします。

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