座っている時にめまい

30代/女性 - 2026/01/29

食事中座ってテレビを見ていたら、急に頭がぐわん、となるような眩暈が起きました。
眩暈の間は視界が定まらないような感じで少し気持ち悪かったですが、３〜4秒で治りました。
今のところ他に症状はありません。
昔から立ち上がった時に視界が暗くなるような眩暈はありましたが、座っていて頭が回るような眩暈は初めてだったので不安です。
危険な眩暈、大丈夫な眩暈があると聞きましたがこれはどうでしょうか。