布団に入っても眠くならない

60代/女性 - 2026/01/30

布団に入れば何も考えず朝までぐっすりでしたが、３年前に布団に入ってから考えごとをするようになり、それ以降、今に至るまで考えごとをするのが日常になり、神経が高ぶっているのか？布団に入っても目がさえて眠りに入れず、ひどい時は朝まで眠れてない日が何日かあります。眠れる日も数時間です。ただ、昼間眠くなる時とまったく眠くならないときがあります。健康の為にもぐっすり寝たいのですが病院に行くなら何科に行けばいいですか？抑肝散を眠れない時に飲んでますがあまり効き目がありません。