気力低下、倦怠感、脇腹の痛み、胃の不快感、げっぷ、首の後ろの不快感、チクチクとした背中の痛み

30代/男性 - 2026/01/30

気力がない、倦怠感、両脇腹の痛み、胃の不快感、げっぷが頻繁にでる、首の後ろの不快感（気持ち悪い感じ）、たまにチクチクとした背中の痛み、以上の症状があります。

去年の夏くらいに首をギックリで痛め、整形外科でCTを撮ったところ、何番目かは分かりませんが、狭くなっていると言われ、ヘルニアの可能性があると言われました。
それ以降うっすらとずっと痛かったのですが、ここ1ヶ月は少し強い痛みが続いています。
全身がバキバキな感覚もあります。

数ヶ月ほどほぼ毎日寝る前（0時、1時過ぎまで）の飲酒、おつまみを食べるという生活をしていました。
ここ3日は夕食は少量か食べないかして、飲酒はせず22時に寝るようにしています。
少し元気が出てきた感じはありますが、気力以外の症状はいまだあります。

睡眠はここ一年ほど、夜1時から2時に就寝し、6時に起きるというリズムです。

一昨年、中度の脂肪肝と言われました。

育児による疲労感もかなり強く感じています。
保育園の送り迎え、夕食、お風呂、遊び等・・・・・・
休日は基本ずっと遊ぶ感じで、とても疲れています。

今の自分の体調について、いったいどういう状況なのか、どこに受診したらいいのか、改善のためにできることはないかお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。